ああ、これは今私がしているわけではないが、
参考にしてください。 ^^
http://ameblo.jp/dwinguler/entry-11146669916.html
韓国式ダイエット
ToT
お腹がすきまし～
先週からダイエットに突入しました。
毎食ご飯の代わりにゆで卵2～3個食べました。
それで昨日の朝には、にんじん1つ。昼もにんじん1つ...
あ...これ-_-;これずっと食べたら、私はウサギに変わるようです。
それで夕方には、サツマイモを1つ食べました。
-_-;;さつまいもやにんじんや...食感が似ているね。 -_-;;
それで今日の朝食と昼食はサツマイモを煮てみました。 -_-;;
あ........
それでもやはり、苦難の道です.... -_-; ★わかりやすい！ハングルの子音の発音表★
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私は子供の安全プレイルームマットを宣伝している韓国人です。
紹介：http://ameblo.jp/dwinguler/entry-10833325973.html
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Dwinguler Blog ブログ, 韓国旅行、料理、芸能情報を更新しています。
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ディングロキッズプレ-マット(子供の安全)
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뒹굴러 어린이 안전 놀이방매트
ディングロマット
Made in korea
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旅行マメ知識 - ソウルの物価, 여행 참지식 - 서울의 물가
ラーメン 600ウォン
カップラーメン 600ウォン
おにぎり 700ウォン
菓子パン 600ウォン
サンドウィッチ 2,000ウォン
板チョコ 1,500ウォン
ガム 500ウォン
海苔1袋(40g) 2,200ウォン
キムチ(500g) 5,600ウォン
クラッカー 600ウォン
ポテトチップス 2,000ウォン
粉ミルク(缶800g) 22,000～45,000ウォン
＜飲料水＞
水 500～800ウォン
牛乳(200ml) 750ウォン
お茶(500ml) 1,500ウォン
コーラ(500ml) 1,200ウォン
缶コーヒー(240ml) 700ウォン
ビール(350ml) 1,700ウォン
マッコリ(750ml) 1,600ウォン
焼酎(360ml) 1,100ウォン
＜文房具＞
ボールペン 700ウォン
シャーペン 700ウォン
ノート(A4) 1,500ウォン
単三乾電池 1,300ウォン
ティッシュ(大判携帯用) 600ウォン
ティッシュ(3箱) 9,000ウォン
紙おむつ(M60枚) 20,000ウォン
生理ナプキン(16P) 3,700ウォン
歯ブラシ 2,500ウォン
バンソウコ(22枚入) 1,000ウォン
コンタクト洗浄剤(355ml) 5,000ウォン
美容院 (カット)15,000ウォン～
キムパプ(のり巻き) 2,000ウォン
ピビンパ 6,000ウォン
テンジャン(味噌)チゲ 5,000ウォン
ジャージャー麺 4,000ウォン
炒めご飯 5,000ウォン
とんかつ 6,000ウォン
サムギョプサル 9,000ウォン
サムギョプサル 9,000ウォン
ダンキンドーナッツ 1,000ウォン～
ロッテリア プルコギバーガーセット 7,000ウォン
バースキンロビンス アイスクリーム 2,500ウォン～
スターバックス 本日のコーヒー 2,500ウォン～
映画 6,000～8,000ウォン
遊園地フリーパス 30,000～37,000ウォン
カラオケ（1時間） 10,000ウォン
プリクラ 6,000～7,000ウォン
公演- 韓国伝統芸能 20,000ウォン～
本(小説、絵本) 9,000ウォン～
CD 10,000ウォン～
なお、価格は販売店やメーカーにより差がありますので、本文の価格は、おおまかな目安と考えてください。(価格はすべて2010年7月現在のものです。)
※ソウル市内料金、深夜0時～午前4時までは20％割増になります。
◆ 地下鉄
お土産に喜ばれる韓国海苔は、空港で買うと5袋(1袋25g)で15,000ウォンくらい、白菜キムチは450gで9,000ウォンくらいです。ソウル市内のスーパーや市場で買うと種類も豊富で値段もお得。ただ、長時間持ち運ぶことや、日本に帰ってから、お土産を渡すまでにかかる日数も考えましょう。百貨店の食料品売り場は、日本に持ち帰ることを伝えると、塩辛などの食品をしっかり包装してくれるところもあります。
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海外旅行するときに気になるのは、現地の物価。果たして、韓国は何でも日本より安いのか？旅行者に関連のあるものを中心に韓国の物価を見てみました。
なお、価格は販売店やメーカーにより差がありますので、以下の価格は、おおまかな目安と考えてください。(価格はすべて2010年7月現在のものです。)
<食品>
全体的に韓国の方が安いというイメージでしたが、今では、食品、飲料水、文房具などは日本の物価と大きな差がなくなりつつあります。
ラーメン 600ウォン
カップラーメン 600ウォン
おにぎり 700ウォン
菓子パン 600ウォン
サンドウィッチ 2,000ウォン
板チョコ 1,500ウォン
ガム 500ウォン
海苔1袋(40g) 2,200ウォン
キムチ(500g) 5,600ウォン
クラッカー 600ウォン
ポテトチップス 2,000ウォン
粉ミルク(缶800g) 22,000～45,000ウォン＜飲料水＞
水 500～800ウォン
牛乳(200ml) 750ウォン
お茶(500ml) 1,500ウォン
コーラ(500ml) 1,200ウォン
缶コーヒー(240ml) 700ウォン
ビール(350ml) 1,700ウォン
マッコリ(750ml) 1,600ウォン
焼酎(360ml) 1,100ウォン＜文房具＞
ボールペン 700ウォン
シャーペン 700ウォン
ノート(A4) 1,500ウォン
単三乾電池 1,300ウォン＜保健衛生＞
紙製品は日本よりも高め。一方、コンタクト液は日本より安く売っています。美容院は、店によって値段が大きく違いますが、日本語が通じる店だと値段が高めのところが多いようです。
ティッシュ(大判携帯用) 600ウォン
ティッシュ(3箱) 9,000ウォン
紙おむつ(M60枚) 20,000ウォン
生理ナプキン(16P) 3,700ウォン
歯ブラシ 2,500ウォン
バンソウコ(22枚入) 1,000ウォン
コンタクト洗浄剤(355ml) 5,000ウォン
美容院 (カット)15,000ウォン～＜外食＞
韓国の人たちが普段からよく食べる韓国料理メニューは安価な一方、新しく入ってきたファストフードはそれほど安くありません。韓国のスターバックスコーヒーは為替レートにもよりますが、米国、英国、日本などの先進国の1.6倍の値段になることも。
キムパプ(のり巻き) 2,000ウォン
ピビンパ 6,000ウォン
テンジャン(味噌)チゲ 5,000ウォン
ジャージャー麺 4,000ウォン
炒めご飯 5,000ウォン
とんかつ 6,000ウォン
サムギョプサル 9,000ウォン
サムギョプサル 9,000ウォン
ダンキンドーナッツ 1,000ウォン～
ロッテリア プルコギバーガーセット 7,000ウォン
バースキンロビンス アイスクリーム 2,500ウォン～
スターバックス 本日のコーヒー 2,500ウォン～＜娯楽＞
映画は日本より安いので嬉しいところ。また、CDも日本より安めです。日本のアーティストのCDが、15,600ウォンで売られています。プリクラは日本の機械なので安くはありません。
映画 6,000～8,000ウォン
遊園地フリーパス 30,000～37,000ウォン
カラオケ（1時間） 10,000ウォン
プリクラ 6,000～7,000ウォン
公演- 韓国伝統芸能 20,000ウォン～
本(小説、絵本) 9,000ウォン～
CD 10,000ウォン～なお、価格は販売店やメーカーにより差がありますので、本文の価格は、おおまかな目安と考えてください。(価格はすべて2010年7月現在のものです。)
＜交通＞
韓国の安い交通費は、あちこち行きたい旅行者にとって助かります。交通カード(T-money)を使うと、現金払いよりさらにお得です。
◆リムジンバス
＜仁川空港～ソウル市内＞
高級リムジン：14,000ウォン
一般リムジン：8,000～9,000ウォン
＜金浦空港～ソウル市内＞
高級リムジン：6,500ウォン
一般リムジン：3,000ウォン
◆市内バス
600ウォン～1,800ウォン
(バスの種類によって異なる)◆タクシー
一般タクシー(5人乗り以下)：2,400ウォン(2km)
(144mもしくは35秒当り100ウォン追加)
模範タクシー(5人乗り以下)：4,500ウォン(3km)
大型タクシー(9人乗りまで)：4,500ウォン(3km)
(164mもしくは39秒当り200ウォン追加)
◆ 地下鉄
基本料金：1,000ウォン
(交通カード使用時：900ウォン)
追加料金：5kmごとに100ウォン(10～40km区間)
10kmごとに100ウォン(40km以上)＜こんなものを買っていく人も＞
南大門市場(ナムデムンシジャン)で、輸入食器、ソウル高速バスターミナルの地下商店街で絵を入れる額、東大門(トンデムン)総合市場(チョンハプシジャン)で布を買って行く人もいます。日本で買うよりも安いとか。
買い物の前にいろいろなお店をのぞいて、だいたいの値段を把握しておけば、お買い得なものと、そうでないものの判別がしやすくなるのではないでしょうか。市場などでは、値段交渉しながら買い物するのも楽しみの一つですが、少量の買い物で法外に値切ろうとするのは無理。相手にされないので気をつけましょう。
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