１/６(＋0.５)

朝:オレンジ

昼:お弁当

夜:肉まん１/２
野菜サケスープ
揚げと大根
パウンドケーキ←

水:1050ミリリットル

間食:チョコ２個


お久しぶりアメーバ

ダイエットサボり
年末年始。生理前。
見事に太りました(^_^)

朝果物は続けております

食欲旺盛です
この胃袋どうにかして

１２/２４(-1.0)

朝:キウイ

昼:ヨーグルト(キウイ、ジャム)

夜:カルボナーラ
鶏肉
イチゴショートケーキ
ビーフシチュー



夜、食べ過ぎ

でも昼までがあんまりだから
体重増えてなくて良かった(*^_^*)

１２/２３(-0.9)

朝:キウイ

昼:かきおこ
かきごはん

夜:カキフライ
魚汁
キャベツ
焼いたえび
生牡蠣

水:800ミリリットル

腹筋:60回


１キロ近く減ってて
怖いよっ)^o^(

増えるのが怖い)^o^(gkbl

でも順調ー(^_^)◎

お腹空いてる時間が増えました

何か食べると気持ち悪い)^o^(おえっ

病気ぢゃないよね？

増えるの怖ーい

でも食べたいもん食べてる(^O^)

でも食べ物に対する執着がなくなった(^O^)

こわいこわいこわい

もっと痩せなきゃっ☆

自分の発言が怖い)^o^(笑

明日はイブ