朝:キウイ１個
昼:カフェランチ◎
夜:野菜スープ
豆腐
半身浴:１時間
水:800ミリリットル
腹筋:60回
どうやら失恋はわたしの早とちりの模様
好きな方に顔と背中が痩せたって言われました(^O^)
やっぱ恋は頑張るパワーになりますp(^-^)q☆
あ、とりあえず
今日で目標達成！◎
でも何百ｇなんて
直ぐに戻るから
油断できません(*_*)
そしてまだまだブタでございます。
目標体重リセットして
今日からまた±で体重示して行きます！
-が続きますように..(v_v)
フェイシャルマッサージはすぐ効果でて
顔小さくなりました(^_^)◎
朝:バナナ1本
昼:クリームソースきのこと鶏肉のオムライス
と、スープ(外食)
夜:肉まん
唐揚げ
間食:もち？
レモンティー280ミリリットル(92)
水:500
腹筋:60回
頭痛..(/_;)
１２時より前に寝るのと
１２時以降に寝るのとでは
睡眠の充実度？が
３倍違うらしいです！
やっぱ早寝早起き
大事でございます。
夜って意外に忙しいですよね
何か目標が達成できてない駄目人間ですね、かんも。
今朝我慢できなくてシャンプーしました！
だから明日から半身浴再開(^_^)
朝果物だけで満足しております..
でも最近食欲が少なくなりました！(^_^)
食べてもすぐいっぱいになるし、
空腹感にもなれてきて
逆に心地よいです(^_^)
何か食べたら
気持ち悪くなります(T_T)
でもあるものは全部食べるのが習慣になってるから、
食べない習慣になるよう努力します。
失恋したので
いい女になって見返してやりたい...
今でも大好きな人です。
あーやっぱ今のままぢゃだめだ!!!!
でも明日は友達の誕生日パーティー&夜カフェなのです(/_;)
うー夜はなんとか低カロリーなものを...(^_^;)