新年を迎えて
気づくとあっというまに1週間です
皆様今年の抱負は考えましたか！？
どんなことでも良いので
1年の目標をたてると良いですよ
あまりにも目標が高いと到達も努力もしんどいので
ゆ～るく少しだけアップでたててみては
どうでしょうか
ちなみに私の目標というか頑張りたいことは
「体の健康と心の健康」
心の健康は体調が良くないと維持が難しいので
まずは体力づくりでまじめに筋トレをするように心がける
そして笑う門には福来るということで笑う
そしたらいつの間にか体も元気で心もゆったりになるはず
まあありきたりな抱負で大変恐縮ですが
新年を期に頑張ろう！と思うことが大切です
皆様も何かひとつ自分の中で新しいことをスタートさせて下さいね
皆様方のご健勝と益々のご発展を
心よりお祈り申し上げます