#いつもの就寝時間は | うにくらげのブログ
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へし折れて適応障害になったが、それなり頑張っている人のブログ。
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#いつもの就寝時間は
22時に寝て、1時過ぎに1回起きる。で、3時頃に寝て、5時に起きる。ちなみに、これが一番ましな状態。
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