#姿勢をよくしたい

10年以上前に､当時お付き合いしていた方から､こうすると姿勢がよくなるよと､整体を紹介して頂いて､しばらく通いそこで教えてもらった体操をすることで､姿勢が良くなった時期がありました。

今は､さぼったせいで､姿勢が悪くなっちゃっています。