5月11日ゆたか台健康教室

2015年度初めての健康教室を行いました。

今回のテーマは「幸せに長生きするために」

幸せに長生きするために、必要なことは何か

筋トレ、食事、考え方から、老年的超越まで、

最近注目されているトピックスを紹介しました。

資料はこちらです。

幸せに長生きするために　短縮版.pptm

今年も和光堂の試食会もしました。

2015年度の資料は資料室にまとめてアップいたします。