ほんまに久々や。

３０分泳いだ。


とんでもなく…


しんどいわ。


体力は最低や


せやけど、


腰に痛みが全くないわ。


それが救いや。


ほんまに体力戻さな、


たかが３０分で、


バテたらあかんな。


がんばろ。


ほな。