デジタルデトックス
という言葉を耳にしたことがあります
スマートフォンやPCを遠ざける時間
必要のない情報を意識的に遮断する、
みたいな趣旨だったと思います。
それは必ずしも
電波の届かない山奥に行かなきゃダメ
というものではなく
無理のない範囲でOK
という実践のようでした。
私は、ここで遮断したいのは
ネガティブなものでないかな
という気がします。
確かにWi-Fiとか電磁波など
身体的な負荷もあるけれど
それよりも
仕事でも生活でも
良いパフォーマンスを出すには
良いものにふれる必要があり
暗い気持ちの時は
暗いものを見すぎている事も多く、
それはこの数年で
誰もが痛感されたのではと感じます。
一方で
デジタルであっても
喜びや発見、心地よさ、
自分を解放させる事は
可能だと思います。
みんなが生きていて
みんなにしたいことや
思っていることがあり、
それぞれに言い分もある。
そういう中でも、
自然な本心をだすことや
自分も周りも
いたわることができる時
人は何かに依存したり固執したり
できない気がします。
結局、自分らしくないことが
みんな本当に嫌なのだと思います。
甘いと言われてしまうかもですが
そのような事を考えました。
