行ってきました
ヨガ教室体験へ
少人数制とは聞いていたけど、今日は4人
仲良くなれそうな人が居ればイイナァ～って
思ってたけど、今日はお話する余裕もなく、チョット緊張気味
先生の言葉や動きを必死でマネっこ
呼吸法から入り、
ネコのポーズ
、
、赤ちゃんのポーズ
、
、木のポーズ
、
、勇者(？)のポーズ
色んなポーズがあったけど、思ったよりきついものではなく、
呼吸法のほうが難しかった
1時間1000円だし、都合によって、好きな曜日に行っていいみたいだし、とりあえず通ってみようと思います
家に居る時間をなるべく減らさなきゃ
ちなみに。。。
先生は同い年で、
な、なんとぉ～
アタシと同姓同名でした
これにはビックリしながらも、
勝手に縁を感じちゃいました
ヨガで心も体も
綺麗になりますよぅにぃ～