やりました

地元のバレーボール少年団に行き久々に運動しました

普段冷房にあたるとこでぬくぬく過ごしてるので汗かくのが久々

しかし楽しかったです

筋力低下してるので踏ん張りがきかない部分がありましたがまぁまぁ出来ました

これから定期的に行こうかなと

ウォーキングより効く感じがしました


小学生に相手していただきヘロヘロでみっともない感じになりましたがね


スポーツ最高

仕事のことを忘れられる時間があるって素晴らしい


ストレス発散に最適

オススメでございます