ゴールデンウィークもあっと言う間に終わりました。
当然自粛生活ではありましたが、その中でも楽しみを見つけながら、ゆっくりした時間を過ごさせて頂きました。
今回のゴールデンウィークは、料理を作って楽しむ生活がメインになりました。
免疫力を高めるためにも、栄養価を考えて食事を作るをテーマにいろいろ作ってみました。
今回の1番の力作は、肉じゃがです。
手間暇かかる煮物は、なかなか普段食べられませんが、昔ながらの日本食は、やはり健康食で安心安定のおいしさですね😋
これから栄養面の勉強を増やして、今後は栄養面もサポート出来たらと思います。
鍼灸整骨カラダステーション
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