こんばんは～
デューイです。
大切な人ができたとき
心が幸せになったり、不安になったり、苦しくなったりしませんか？
好きな人ができたら、失うのが怖くなったりしませんか？
みんなはワクワク、ドキドキを体感しているのに自分は、
恐怖感、独占欲がでたりしたりしますよね。
今まで自分が見てきた・経験してきた恋愛観が作り出されてしまっていて
その殻の中で苦しんでいたりしませんか？
自分はこの人をずっと愛し続けることができるのだろうか
とか
この人を自分の物にしたい
とか
すぐに自分を捨ててしまうのではないか
とか
私もそうだからよく気持ちがわかります。
思い返せば、両親の2回離婚、3回の結婚、浮気
元カレの浮気、元旦那との離婚
いろんな恋愛観を見て・体験してきた。
そして思ったこと・・・・
自分自身を信じてあげれてないんだなーって
この気持ちはいつまで続くかわからないとか考えるってことは
自分の気持ちを信じれてないわけで、
相手の気持ちすら信じれなくなってしまうんですよね。
価値のない人間を彼は愛してくれるはずがない、
今はいいかもしれないけれど、いつかはいなくなってしまうかもしれない
それならいっそう、縛っておきたい
どこにもいかないように自分の近くにいるように・・・
こんな感情になる人も結構いるんじゃないかな
「相手を大切に思う気持ち」を大切にしたいですよね
まずは、自分を認めてあげてください
自分の良いところに目をむけて、自分で自分をほめてあげてください
そんなところも自分なんだよね～と責めないであげてください
自己肯定感を高めていけば、心から相手を信じ、相手を思いやり、
自分も相手も心から愛せるようになります
すぐには難しいかもしれませんが、
日々自分を認めてあげて、よく頑張った！！
と口にも出して励ましましょう。
って私も好きな人ができるととてつもなく不安になるので、
自己肯定感高めれるように努力しています。（笑）
では、少しでも自分に気づいてあげれますように・・・