ご近所さんにお住まいのデザイナーさんにお誘いいただいて、
初めてスポーツジムに行ってきました。
まずびっくりしたのは、
すっごい人が多かったこと。
みんなかっちょいいウエア着て、
いかにも本格的な感じでした。
そんな中サウナスーツを着て、
ヨガを体験してきました。
40分のコースでしたが、
最初の5分で汗だく。
インストラクターさんは、
「初めての人は休憩しながらで結構です。」って言ってくれますが、
そこは根性で乗り切ろうと・・・。
・・・が。
ムリ～。
椅子のポーズで足のプルプルが止まらず、
2回休憩しました。
結構キツかったっすね～。
そもそも初心者のクセに
サウナスーツ着てヨガすること自体、
無茶でしたね。
んで、終わった後はマシンを初体験。
ベンチプレス、腹筋、背筋を10回やった後、
バイシクルを10分間やりました。
これなら続けられそうかな。
さてさて、筋肉痛はいつやってくるのやら。
・・・今でも結構ヤバいけど。