こんにちは🍀
名古屋丸の内の超隠れ家サロンらばんどのきまです。
11月も終わり。寒さも一段と増してますね
冬の空は好きだけども寒いのは苦手です💦
やたらと温活❣️温活❣️言って、からだを温める意識高めに過ごしてますが、今回の食材は【にら】
【にら】
冷えを改善する温裏類。
温陽解毒:陽気を暖めて臓腑のはたらきを高めて毒を取り除く。
下気散血:気を下降させて血を巡らす。
食欲増進:げっぷ、吐き気、疲労回復。
時々、無性に餃子やニラ饅頭食べたくなる時があります♬
疲労回復したい身体からのサインなのかもしれません☆
食べたいモードに従いつつ、身体がよろこぶごはん♬
食べて免疫力アップ⤴️ 未病意識して過ごしていきましょう♬