先月、ぎっくり腰をやっちゃいまして。
初腰痛。つらかった。
腰痛というものが、これほどまでキツいとは。
こりゃーダイエットして、重りを少しでも軽くするのが得策だということで 本格的に減量生活を送ってそろそろ一か月。
炭水化物とお菓子を控えています。
それまではおやつ食べ放題、ご飯もりもり食べていたのですが、
思いきって食生活を変え、だいぶ慣れてきました。家族が食べるためのパンやパスタを作っても、心揺らがない笑笑
「慣れ」を味方につけて、増えた体重を元に戻して好きなファッションの幅をひろげようと思います。