・取り越し苦労

まだ起きてもいないのに、

「〜になったらどうしよう」って

不安になること。ネガテイブ思考に陥ってるとき、そう感じる。

自分を信じてないのかしらん？

そのネガテイブモードを抜け出すと、

「あぁ たいしたことなかった、取り越し苦労だった」安堵する。

以前よりも ちょっとましになったけれど、そのパターンがあるなあ。