♠︎身体のコンディションのせいかもよ〜？

梅雨らしい日です

おは&こんにちは、Yoko(よこ)です。

ここ ２ヶ月ほど 心理を学んでます。…自分のペースで 気にかかった本やブログに目を通すかんじで気ままに

ふと思ったんだけど。

理由が こころから来てるのではなく、自分の身体のコンディションに因る場合もあるよねーということです。

「なんか今日はイライラしやすいな」と感じてたら、実はおなか空いてたりホルモンバランスの関係だったりするかもカモだし。

必ずしも 心理的な理由とは限らない

緊張感でキリッとしたり、ホッとして緩んだりする自分の身体をみつめて 仲良く付きあっていけるといいな。