拳鍛え(ﾟoﾟ;;

先生が作った、『持ち運び簡単 拳鍛え巻き藁セット』

空手なんで大人は拳鍛え(ﾟoﾟ;;

子供は組手中心の練習をしました(^-^)/

昨夜は比較的暖かかったんで、体もよく動いていました(⌒▽⌒)

中学生も強くなってきて油断出来ない状態Σ（ﾟдﾟlll）


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