Nepal sinnging bowl
Singingbowl ＣｈａｋａｒａNote
1,Note C, Root 、 Mooladhara
2,Note D, Sacral、 Swadhisthana
3,Note E, SolarPlexus、 Manipura
4,Note F, Heart、 Anahata
5,Note G, Throat 、 Vishuddhi
6,Note A, Third Eye、 Ajina
7,Note B, Crown 、 Sahasrara
TIBETAN MEDITATION
Basic Course
Finger Mandala
マンダラ指印
Tibetan Chakra
チャクラ
Meditation
瞑想の一時
Tibetan Singing Bowl
チベタン シンギングボール
Chakra Balancing & Dｏｗｎｆｌｏｗ
チャクラバランスと下降流
Ｃｒａｍｉｏｓａｃｒａｌ Ｂａｌａｎｃｉｎｇ
副交感神経系のバランス
脳が与えるダメージコントロール
シンギングボールと瞑想の効果、
安易な期待を持たない事です。
日常の生活から少し距離を置いて、
修練する事に意義「効果」が有ります。
伝統的な基本音と複雑な響振は、
体内に静かに深く響き渡り、
疲れた心身をとり解き、
体内「α波」のバランスを整えて行きます。
Ｐｒａｎａｙａｍａ
ｐｒａｎａｙａｍａ＠ｙｍｄｍａｉｌ．ｊｐ
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