おはようございます
今朝も強風ですね。天気は良さそう
昨日の夜風呂上がりに、マッサージ機に
久々に乗ってみました
我が家のは力加減の変更が出来ないタイプ
サマーベッドに乗せるだけの簡易なものですけどね。
以前は痛気持ちよかったけど昨日は
痛かったなぁ💦
今朝は起きたとき揉み返しもなく普通で
朝からやろうと寝転がってみたら激痛
身体の筋肉あちこちまだ固いからなのでしょうか
耐えられなくて数分で終わらせました
マッサージは風呂上がりに限りますね
さて、今日も身体ほぐしてヨガでもやって
運動して身体いじめますかね 笑