こんにちは
金曜日の祝日、朝から雨でめまいも酷いです
今日は金曜日だけど祝日
訪問リハビリは振り替えで他の日に。
のんびり祝日をのんびり凄そうと軽めの
ストレッチて午前を過ごしていた。
昼頃に突然、訪問鍼灸がやってきて慌てました
軽めのストレッチで筋肉コチコチ状態
今日あったんですね💦と素直に会話
まあ、固くなってる足を触ってもらい
鍼をやってもらいました。
いつもよりきつめでしたね。
そいてめまいも酷いので首にも鍼
めまいが酷いと首を動かすのもしんどいので
固くなってます
施術が終わって、スッキリ
忘れてすみません💦
あ～、失敗したなぁ
さて、折角動くようになったので
すこし、運動して筋肉ほぐしましょう。
今日は膀胱の伸縮も調子良く、血尿も無し
少しずつですが回復に向かってます
運動もボチボチ通常に戻そうか考え中です