おはようございます
今朝も寒い🥶
身体が固まって動きが相変わらず悪い朝です
ペットボトルで水分補給するときって
私はキャップを開けるときは両手を使って
飲むときは健手の片手で飲みます。
今朝、麻痺手でやってみようと思いつき
持ってみましたが、腕が上がりません💦
まぁ、これが出来てたら茶碗も上がりますよね
そこで、健手で介助してあげると
麻痺手の上腕が筋肉悲鳴あげます💦
やはりまだまだ上肢の筋トレが必要ですかね
実用的に動くようになるのは、いつなのか😭
なにも持たないと頭まで手が上がるのですが
なにか持つと持ち上がらない💦
神経の頭からの指令がうまく伝わらないと
言われてますけどね
わかっちゃいるけど、もうっ！動け！と
ヒステリックになったりもします。
落ち着いて焦らずやっていくしかありません
しばらく、水分補給は麻痺手を使って
筋力アップ💪しますね
腰に手を当てて牛乳を飲むポーズ
目標です。