食べたいものを
食べたい時に
食べたい人と
一緒に食べて
楽しんでるけど
細くなる♬
2014年２月
MRTマスター養成講座の
受講生さんに
不意に撮られた
写真の姿に我にかえり～
４ヶ月間
MRT(筋ゆる)
リンパケアの
セルフケアを
フルセット
行いながら
７月にはここまで
細くなり～
その後ちょうど
アンダープレッシャーやら
ストレスがかかってたりで
筋肉ポンプ機能が停滞した途端…
あれよあれよと
写真左のように
再びパンパンに！
停滞期だったのか
急にやる気が
失せたりで
こんなことに
10月には
私が講師を務める
セルフケアマスター１期が
スタートするから
1期生とともに
セルフケアを
再び開始～
で現在は
こんな感じだけど
最近は私の
筋肉の状態も
良くなってきたようで
普通に呼吸して
普通に動いてて
(仕事・家事程度)
セルフケアも
もっぱら
グーパーと
時々
片手バンザイを
やってるだけ
っていうと
えーーーーー？！
ってびっくりされるけど
最近はようやく
自発的？に
呼吸と通常の呼吸でだけでも
体液循環を促せるだけの
筋肉になってきたかな
だから時々
グーパー
時々片手バンザイで
こんなに食べてるけど
調子いい
相変わらず
外食続きで～
MRTマスター左満花14期懇親会にて
で
先日の練習会後
MRTマスターと
よろしく25インチ
楽々履いてる～♬
とっても
嬉しい
本当に嬉しい♬
いよいよ
セルフケアマスター
左満花４期(名古屋)が
２月２８日(土)スタート！
◼︎セルフケアマスター養成講座講座
４期名古屋 (残席1名)
５期東京(あっという間に残席１名)
６期大阪(好評につき増席２名)