最速でスキルを習得するために必要な3つの要素今回は「最速でスキルを習得するために必要な3つの要素」についてブログを書きました。正確な反復練習による「適切な神経の発火」と「睡眠」がミエリンを形成し、ミエリンが発火の速度をコントロールし、発火の速度がスキルになるようです。「スキル習得の本質」をぜひあなたの人生にお役立てください。最速でスキルを習得するための「ミエリンの形成」を最速化する方法今回は、 新しいスキルを習得するには、ミエリンの形成が不可欠です。 正確な反復練習 適切な栄養摂取・食習慣 良質の睡眠 がミエリンの形成を最速化します。 というお話です。 本記事の内容 スキルを習得するってどういうこと？ ミエリンってどんなもの？ ① ミエリンの役割 ② ミエリンの特徴・性質 ③ ミエリンの材料zonehackerslab.com
