カロリー制限をしながらエネルギーMAXになる方法今日は「カロリー制限をしながらエネルギーMAXになる方法」について書きました。人間が進化した理由を見ても、①「消化エネルギーコストの削減」②「エネルギー産生の最大化」という一見矛盾する2つの課題を同時に達成することで、得られるメリットは絶大だと思います。高栄養価カロリー制限はそれができる唯一の方法です。カロリー制限をしながらエネルギーMAXになる方法今回は、 断食をしながらエネルギーMAXになるのは難しいけど、カロリー制限をしながらエネルギーMAXになることは可能です。 というよりも、カロリー制限がエネルギーMAXになる唯一の方法です というお話です。 この記事では、このように一見矛盾していることを可能にするカロリー制限のやり方を紹介します。 本記事の内容zonehackerslab.com
