オムロンの体重体組成計で測定した結果[2回目]を公開しました。
前回「脂肪ではなく筋肉を削ってエネルギーを得ていた」ことがわかったので、今回は食事の量(とくに脂質)を増やしてみました。
わずかながら数値は改善したので、今週も脂質の摂取量を増やします。
オムロンの体重体組成計で測定した結果[2回目]を公開しました。
前回「脂肪ではなく筋肉を削ってエネルギーを得ていた」ことがわかったので、今回は食事の量(とくに脂質)を増やしてみました。
わずかながら数値は改善したので、今週も脂質の摂取量を増やします。
