昨日たっぷり日光浴できたので、今日は朝からチートモードで活動できました。
睡眠もうまくいったようで、眠気も全く無く、身体も軽かったです。
身体計測結果をうけて脂質の摂取量を増やしてみましたが、ちゃんと筋肉を削らずに脂肪を燃やせるか今後の計測結果が楽しみです。
昨日たっぷり日光浴できたので、今日は朝からチートモードで活動できました。
睡眠もうまくいったようで、眠気も全く無く、身体も軽かったです。
身体計測結果をうけて脂質の摂取量を増やしてみましたが、ちゃんと筋肉を削らずに脂肪を燃やせるか今後の計測結果が楽しみです。
