Dual N-Backトレーニングに再再再・・・挑戦中



何度も挫折しているDual N-Backトレーニングに再再再・・・挑戦中😤


開始日: 9/28

10セッション / day (約15分)


32回目(23日連続) 記録更新中❗️

目標: Lv.14で正答率90%以上


今日のLv.推移: 9-10-9-8


今日は3日振りにレベル10に上がり、

4日振りにレベル7に下がりませんでした。


脳力アップできる唯一の脳トレはDual N-Back課題(DNBT)今回は、 脳の総合的な力を上げたい人がやるべき脳トレは、Dual N-Back（デュアル・エヌ・バック）トレーニング（DNBT）、これ一択です。 というお話です。 本記事の内容 DNBTは最も効果的な脳トレ 理由① ：数々の研究によってその効果が実証されている 理由② ：DaiGoさんやデイヴ・アスプリーさんもリンクzonehackerslab.com