何度も挫折しているDual N-Backトレーニングに再再再・・・挑戦中😤

開始日: 9/28

10セッション / day (15)

25回目(15日連続)

目標: Lv.14で正答率90%以上

今日のLv.推移: 6-7-8-9


1回目でレベル7に上がってから9回目まで苦戦し続けたのに、レベル8に上がったらすぐにレベル9に上がりました。


脳力アップできる唯一の脳トレはDual N-Back課題(DNBT)今回は、 脳の総合的な力を上げたい人がやるべき脳トレは、Dual N-Back(デュアル・エヌ・バック)トレーニング(DNBT)、これ一択です。 というお話です。 本記事の内容 DNBTは最も効果的な脳トレ 理由① :数々の研究によってその効果が実証されている 理由② :DaiGoさんやデイヴ・アスプリーさんもリンクzonehackerslab.com