【奇跡の新薬ついに開発？！】
✅(1)健康寿命が延びる
✅(2)アンチエイジング(老化予防)
✅(3)集中力・記憶力・創造力アップ
✅(4)余計な食欲の消失
✅(5)新陳代謝アップ
✅(6)肥満になるリスク低下
✅(7)生殖機能アップ
✅(8)テストステロン分泌量アップ(男性)
(男性)✅(9)卵胞刺激ホルモン分泌量アップ(女性)
(女性)✅(10)腸内環境が整う
✅(11)免疫力アップ
✅(12)インフルエンザ罹患リスク低下
✅(13)細胞のガン化リスク低下
✅(14)ガン細胞の転移リスク・成長速度低下
✅(15)認知症発症リスク低下
✅(16)高血圧になるリスク低下
✅(17)心血管疾患罹患リスク低下
✅(18)脳卒中発症リスク低下
✅(19)糖尿病発症リスク低下
✅(20)うつ病など精神疾患罹患リスク低下
✅(21)不安の解消(心の安定)
✅(22)幸福感アップ
✅(23)感情のコントロール力アップ
✅(24)依存症発症リスク低下
✅(25)治癒力アップ
✅(26)疲労回復力アップ
もし、上記のすべての効果が得られる薬が開発されたとしたら、
そして、副作用も全くないとしたら、
みなさま、
欲しくないですか
正直、
薬嫌いの私でも、これは欲しくなりますね
でも、
実はこれ、
寝るだけで
すべて得られます✨d(*´∀｀*)
上記の効果・効能は、
✨良質の睡眠✨
がもたらしてくれる効果・効能なのです✨d(*´∀｀*)
参考書籍:
［1］睡眠こそ最強の解決策である マシュー・ウォーカー［著］ 桜田直美［訳］
［2］スタンフォード式最高の睡眠 西野精治［著］
もったいぶってみましたが、記事を毎回読んでくださっている方には完全にバレてましたね( *´艸｀)
反対に、
質の悪い睡眠や睡眠不足は、
上記と真逆
の効果をもたらします・・・😈😈😈
睡眠を軽んじることがどれほどの健康被害をもたらし、
睡眠の質の改善に適切な投資をすることがどれほど健康状態を改善してくれるか
一目瞭然ですね
今回も最後まで読んでくださってありがとうございました
みなさまも、良い睡眠を✨d(*´∀｀*)
Optimize your sleep,
Optimize yourself.
バイオハッカーろぶすた