ハードコア・ジャンプUPトレーニング

今まで更新を怠っていましたが
再開します！

最近のトレーニングは

パワークリーン
92.5キロ２回　

パワースナッチ
72.5キロ　3回

フルスクワット
107.5キロ　3回

フロントスクワット
90キロ　3回

デッドリフト
140キロ　３回

でトレーニング組んでます
こうして見てみるとやっぱ弱いです。
頑張る！
もっとバスケしていこう！
リングジャンプしたい！