絶対にダンクする!ジャンプ力UPトレーニング -16ページ目

絶対にダンクする!ジャンプ力UPトレーニング

ダンクを決められるようになるためのブログ

更新はしてませんでしたが
トレーニングはばっちり継続しております。

最近は
クリーン 85×3 2セット

スクワット(ハーフ) 165×3 3セット

デッドリフト 152,5×3 3セット

です。

最近はリングジャンプしてないけど
ジャンプボールではチームで負けんようになった。
井の中の蛙ではあるけど
とりあえず成果出てきてる。

右の欄にダンクする期限設けてます。
今まで触れてこなかったけど期限過ぎてます。
けど失敗ではない 挑戦し続ける限りそれは失敗ではなく
通過点だ!
この気持ちで頑張っていこう!