ぐったり☟☟☟

今日の晩ご飯は、生姜焼き＆もやし炒め＆南瓜の素揚げとサラダと冷奴と納豆と

そこそこ健康的な食事に仕上がったんちゃうかなぁ～

でも、やっちゃったぁ～

食後に我慢できずに、弟からのお土産のマカデミアナッツ入りチョコレートが口の中に入ってきたぁ～


アカン、になる…。

フレンチブルドッグのダンクちゃんと嫁と一緒に、ＨＡＴ神戸にある公園にランニングウォーキングしに行ってきました

始めは、軽快な足取りやったのに…

時間が経つにつれ…

2人＋1匹は、ぐったり

ダンクは、『帰ろかぁ～』の一言で

足早に行っちゃいましたバイバーイ

いい運動になったわ

帰って、寝ま～す

お・や・す・み

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