相方のサウナスーツを着てジョギングへ。
とりあえず30分は動こうと思い走ってみると、なかなか走れる!
だけど走り続けるのは15分が限界でした(ノд<。)゜。
なので、15分走る→5分歩く→10分走る→10分歩くってな感じで帰ってきました(-w-)♪
帰ってサウナスーツを脱いでみると・・・全身汗だらけ!!!
アンダーウエアはビショビショで、座っているにもかかわらず止まらない汗・・・・・
非常に気持ちいい!!!!
確かに疲れたんですが、もう一回汗だらけになりたいです。
明日も走るぞ~♪♪♪
とりあえず30分は動こうと思い走ってみると、なかなか走れる!
だけど走り続けるのは15分が限界でした(ノд<。)゜。
なので、15分走る→5分歩く→10分走る→10分歩くってな感じで帰ってきました(-w-)♪
帰ってサウナスーツを脱いでみると・・・全身汗だらけ!!!
アンダーウエアはビショビショで、座っているにもかかわらず止まらない汗・・・・・
非常に気持ちいい!!!!
確かに疲れたんですが、もう一回汗だらけになりたいです。
明日も走るぞ~♪♪♪