マローブルー＆ハーブたっぷりポトフ

グレースケリーのお気に入りだった、マローブルーを

使って、氷を作りました。

紫色になるんですよ。

製氷機にお水を入れて、マローブルーの花びらを

一つづつ入れるだけで、こんな素敵な氷になるんです。

朝のお水に入れるだけで、気分はＵＰＵＰです。

お水もとてもまろやかになっていいですよ。

その後、ＭＩＫＡＫＯさんお勧めの特選ジュースに

氷を入れて、飲んでいます。

にんじん、りんご、りんごジュースをミキサーにいれ、

マローブルーの氷を入れるだけです。

これまた、マローブルーの花びらが細かくなって

綺麗です。そして、お色も少し紫ぽっくなっていいですよ。

朝から、ちょっとリッチな気分になって

頑張れます

マローブルーは、見た目も素敵なんですが、

喉にいいハーブとしてお勧めされています。

今の季節に最適です。

そして、美白のハーブとしてもお勧めなんですよ。

我が家では、エキナセアにプレンドして

飲んだりしています。

そして、本日のお夕飯。

ハーブたっぷりポトフです。

クローブ、ローリエにお家でとれた、オレガノ、タイムを

入れてかなり煮込みます。

後、ＯＩＳＩＸの野菜ブイヨンを入れてます。

ハーブを入れると、調味料の量が減るので、

身体にはお勧めですね。