学習に集中できない子どもへの環境調整｜落ち着いて学べる教室づくりのヒント
こんにちは、うさぎです🐰
今回は「学習に集中できない子どもたち」への支援について、環境調整の視点からお伝えします。
「すぐ立ち歩いてしまう」
「課題に取りかかれない」「鉛筆を触っているけど集中していない」
そんな子どもたちの背景には、感覚過敏・注意機能・気持ちの不安定さなど、さまざまな要因が絡んでいます。
🔍 なぜ集中できないの？
集中できないのは、「わがまま」や「やる気がない」からではありません。
知的障害や発達特性のある子どもたちは、以下のような困り感を抱えていることがあります。
- 感覚過敏：音・光・匂い・人の動きが気になる
- ワーキングメモリの弱さ：指示を覚えていられない
- 過去の失敗体験：どうせできないという思い込み
- 座位保持の難しさ：椅子に長く座っていられない
こうした背景を理解したうえで、環境そのものを調整することが大切です。
🏫 環境調整ってどんなこと？
環境調整とは、「子どもに合った学びやすい空間・道具・時間設定に変えること」です。
子ども側を無理に変えるのではなく、環境を子どもに合わせる視点です。
たとえばこんな工夫があります👇
- 音に敏感な子 → 静かな席やイヤーマフを使う
- 集中が続かない子 → タイマーや休憩を取り入れる
- 刺激に疲れやすい子 → パーテーションで視界を遮る
ちょっとした環境の変化で、集中の度合いが大きく変わることもあります。
📐 空間の調整ポイント
1. 机・席の位置
- 入口・窓・友だちの動きが見えすぎないようにする
- 壁に向かって座る「集中コーナー」を設ける
- 個別ブースのような空間が落ち着く子も
2. 光・音・色
- 蛍光灯のチラつきが気になる子には自然光を活用
- 雑音が多い環境ではイヤーマフやホワイトノイズが効果的
- 掲示物が多いと視覚的に疲れる → すっきりさせる
🧩 道具や教材の工夫
- タイマー：学習時間を見える化。「あと3分」を理解しやすく
- スケジュール表：今日は何をするのかが明確になると安心
- 視覚教材：言葉よりも絵・写真・図で伝える
- 触覚刺激：ハンドスピナーやストレスボールなどで落ち着く子も
集中できる「自分の道具」があることで、安心して学びに向かえる子もいます。
⏳ 時間の調整と休憩
長時間の集中が難しい子には、短時間・小分け・休憩が鍵になります。
- 5分活動＋1分休憩などの「ポモドーロ式」
- 学習→休憩→ごほうび、のリズム
- 立ち歩きが必要な子には「動ける時間帯」を設ける
「今はやる時間、あとで休憩」と分かることで、不安が減り、集中しやすくなります。
🌱 安心感が集中を生む
集中力の土台には、「安心して過ごせる」という心の状態があります。
「この先生はわかってくれている」
「失敗しても怒られない」
そんな関係性の中で、子どもたちは少しずつ集中できるようになります。
だからこそ、環境調整だけでなく、言葉かけ・表情・受け止め方も大切です。
💬 まとめ｜環境を整えれば、子どもは変わる
「集中できない子をどうするか」ではなく、
「集中しやすい環境をどうつくるか」が支援のポイントです。
一人ひとりに合わせた調整を、試行錯誤しながら続けていくことが、
その子の「できた！」「やれた！」という自信につながります。
日々の支援のヒントとして、少しでもお役に立てば嬉しいです😊
📣 コメントや実践例、ぜひ教えてください！
「こんな環境調整がうまくいったよ」
「うちの子にはこんな方法が合っていました」など、
みなさんの声もぜひお聞かせください🌷