服の着替えが苦手な子への支援
こんにちは、うさぎです🐰
今回は、生活スキル支援の中でも多くの子どもたちがつまずきやすい「着替え」についてお話しします。
👕 着替えが難しいのはなぜ？
着替えが苦手な理由は子どもによってさまざまです。
- 手先の不器用さ（ボタンやチャックが難しい）
- 身体の動かし方がわからない（空間認知や身体感覚の弱さ）
- 服の感触が苦手（感覚過敏）
- どの順番で着ればいいか分からない（手順の理解が困難）
- 集中が続かず途中で飽きてしまう
「やろうとしていない」のではなく、「できない理由」があることに気づくことが、支援の第一歩です。
🧠 着替えを支える3つの視点
① 手順をわかりやすく伝える
着替えを「言葉で説明」しても伝わらない場合は、視覚的な手がかりが有効です。
- イラストや写真を並べて「手順表」にする
- 順番に番号をふる
- 実物の服を並べるなど、操作順がわかるようにする
② できる工程を見つけて分担する
最初から全部やらせようとせず、「今できること」だけを任せるのも大切な支援です。
たとえば、
- ズボンを履くのはできる → そこを任せて上着は手伝う
- 袖を通すのは難しい → 片方だけ支援してあげる
できた部分をたくさんほめることで、意欲にもつながります。
③ 環境を整える
スムーズに着替えられるよう、服の置き方や時間の使い方を工夫します。
- 前の日に服を並べておく
- 表裏や前後が分かるような印（リボンやマーク）をつける
- 静かなスペースで着替える
✨ 支援のゴールは「自信をもって生活できること」
完璧に一人で着替えられるようにするのではなく、子どもが安心して、なるべく自分でできる範囲を増やすことが目的です。
支援の工夫を通して、「やってみよう」「できた！」という気持ちを育てていきましょう。
📌 おうちや学校でできる工夫（まとめ）
- 手順表を使って視覚的に伝える
- 工程を分けて一緒に取り組む
- 着やすい服（大きめ・ボタンなしなど）を選ぶ
- 「できた！」体験を積み重ねる