健康的朝ごはん

おはよう👋😆✨☀️

８時前には送信したけど暗くなってしまい😢⤵️⤵️

😢⤵️⤵️

いつダメになるか⁉️時間の問題。

ヒロタン〰️
DOCOMOとマッサージに連れてって。お願いです☺️

ヤバいよ〰️😞💦

トホホ

で！
今日は久しぶりにラジオ体操を🤸🤸‍♀️

やっぱ身体が楽になるような・・・

そのあと朝ごはん☕️🍞🌄

ヨーグルト

🍇巨峰🍑桃🍊みかん

🍇巨峰めちゃめちゃ甘い☺️

酸っぱい🍊みかん

ヨーグルト

こんな感じ

ヨーグルトの中に🍑桃を入れた。

ブロッコリー🥦🥦🥦

トマト🍅とサラダでたべる葉っぱみたいなやつ(笑)

とんかつ３度

ローソンサンド

このサンド好き🎵

パンもとんかつも柔らかい☺️✌️

しいたけ茶にワカメを入れて

身体にいいよね

健康的でしょ！

お昼ごはんは食べないから……朝はたくさんたべます。

🍴🈵😍🎵

満腹

🍴🈵😍

だ～😆😉😊😄

笑顔になった

(笑)

☀️太陽☀️をあびに

ウォーキング・・・してきまーす。

その前に

これが投稿できるか？戦いだ！

(笑)

元気で笑顔でね。

頑張ろう日本🗾❗️

(^з^)-☆