ちくわ〰️〰️。久しぶりにちくわサラダに・・・野菜炒めだ~☺️✌️ちくわ入り(笑)米なし✨味噌汁なし✨(^o^;)白湯で🎵デザート↓↓↓甘さ控えめ🎵あ~やっぱデザートはやめてごはん🍚食べた方が腹持ちがいいね。😵💧失敗😵💧雷⚡️がきそう。空が真っ暗黒い雲が☁️モクモクと広がってる。突然の雨☔️に気をつけてね水分補給ね✨手洗いもね✨頑張ろう日本🗾❗️(^з^)-☆