2時間で着いた。

環七通りが空いてると早い☺️

酒巻整形外科に寄って帰ってきた。



今回は薬だけで注射💉はなしで
😆

今日はクーラー付けて帰ってきた。
車🚗の中は暑い🔥☀️

嬉しい😃⤴️(笑)

夕飯🌃🍴は

↓↓↓


甘くて🎵美味しい🎵
(^-^)v

お母さんが大森ゆかりから、送られてきたタケノコを湯がいてた
アク抜きを。
タケノコご飯🍚と煮物にして
食べたら美味しかったって☺️✌️

明日ダンプも作ってもらう✨

お昼は冷凍そば

レンチンで

できるかけそば

ネギとウィンナーをいれてみた
(笑)


食べ物ネタばかりだよね〰️〰️〰️
(^o^;)

ダイエット🈲🍔⚠️してないじゃん❗️って思うよね❔

6時前に夕飯を食べる🍴ダイエットはしてるんだけどね(^o^;)
量も少なめなんだけどね💦💦

痩せてないからダメ😢🆖⤵️か
(^o^;)
でもね
太ってもないよ。
(笑)

あは!

頑張ろう日本🗾❗️
(^з^)-☆

魚🐟️が食べた〰️い。
お寿司食べた〰️〰️〰️い。
(笑)