白米久しぶり😃✨⤴️
米は・・・
釜めしやのり弁当を8日に食べたけど……
白米は✨めちゃめちゃ久しぶり😃✨⤴️
フィッシュバーガーとカマンベールチーズ食パンを食べてた。
続けて食べても、全然飽きなかった
(^-^)v
なくなった今
また食べたいと思ってしまうダンプです。
明日から実家……。
毎朝
白米と味噌汁。
なんだけどね(笑)
寝起きは、たんぱく質入りヨーグルト


下から🫐ブルーベリー。

テレビを見ながら体操

最後にラジオ体操

そして白米とキムチ😆
セブンで買ってきたサバ
インスタント味噌汁
美味しい☺️✌️
うまくて、しびれるよ~。

今日の東京は天気はいまいち
寒い
今日も楽しくすごしてネ〰️。
次の試合は
👇️👇️👇️ZAPも!

頑張ろう日本🗾❗️
(^з^)-☆

