白米久しぶり😃✨⤴️

米は・・・
釜めしやのり弁当を8日に食べたけど……

白米は✨めちゃめちゃ久しぶり😃✨⤴️

フィッシュバーガーとカマンベールチーズ食パンを食べてた。

続けて食べても、全然飽きなかった
(^-^)v

なくなった今
また食べたいと思ってしまうダンプです。

明日から実家……。
毎朝
白米と味噌汁。
なんだけどね(笑)


寝起きは、たんぱく質入りヨーグルト

下から🫐ブルーベリー。

テレビを見ながら体操
最後にラジオ体操


そして白米とキムチ😆
セブンで買ってきたサバ
インスタント味噌汁
美味しい☺️✌️
うまくて、しびれるよ~。
今日の東京は天気はいまいち
寒い

今日も楽しくすごしてネ〰️。


次の試合は
👇️👇️👇️ZAPも!


頑張ろう日本🗾❗️
(^з^)-☆