おはよう👋😆✨☀️
久しぶり😃✨⤴️に早起き
(笑)
家干しの洗濯物を外に。
そしてテレビ体操を・・・。
今日はラジオ体操1
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20221012/07/dump1111/49/30/j/o1080069215187229404.jpg?caw=800)
柔軟体操をベットで😆
雨は大丈夫そう。
水曜日
一番身体がだるくなりそうだね。三連休の後だから……。
今日も元気で笑顔で頑張って👊😆🎵ネ‼️
最近食べた✨おやつ
一気食いじゃあないよ😆
コーヒーを飲みながら1つづつだよ。
堀田さんに極悪祭のときにもらった
👇️👇️👇️
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20221012/07/dump1111/a0/d3/j/o0916108015187229415.jpg?caw=800)
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これ!甘さ控えめで、おいしい✴️
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20221012/07/dump1111/4a/ca/j/o0940108015187229446.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20221012/07/dump1111/4c/85/j/o0670108015187229464.jpg?caw=800)
レモン?オレンジ?(笑)ラズベリーがいい感じで美味しかった。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20221012/07/dump1111/4e/d4/j/o0869108015187229501.jpg?caw=800)
チーズケーキ。ふわふわで美味しかったよ
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20221012/07/dump1111/4e/e3/j/o1080085815187229521.jpg?caw=800)
大好きなカマンベールチーズ食パン🍞
めちゃめちゃ美味しい。
そのままが一番
かたくなったら焼いて(^-^)v
最高👍️
チーズが入ってるから何も付けなくていいから焼くだけ。マジうま!
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大判焼き
めちゃめちゃ久しぶり😃✨⤴️で
美味しかった\(^_^)/
カスタードクリームが入ってる大判焼きも好き👍️
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20221012/07/dump1111/13/50/j/o0803108015187229557.jpg?caw=800)
何度も書くけど
一気に食べてないからね。
ダイエットダイエット🎵
疲れたら甘い物を食べて元気にね
✴️みんな、行ってらっしゃ〰️い✴️
頑張ろう日本🗾❗️
(^з^)-☆
23日に試合。
24日はお母さんの89歳の誕生日😆❣️だぁ〰️。