昨日は膝、腰のメンテナンスに。

腰は😢⤵️⤵️痩せないとダメ😢🆖⤵️みたい。

マジ⤴️⤴️真剣に考えなさい‼️って神様が言ってるんだな。


熊谷の病院に。


ここは、その場で薬💊をくれるから安い💴✨👛し

わざわざ、薬をもらいに行かなくてもいいから助かるのだ(笑)






すいてたから、すぐに見て貰えた。
腰に注射💉を2本

痛いのよ
( ̄▽ ̄;)

我慢😣我慢😣

痛いけど注射💉したら、少しは違うかな?って思ってね。
効き目は、わからないけど……あは!


極悪祭に尾崎が初参戦
首がない!
😢⤵️⤵️首を取り戻すまでがんばる👊✨



今日も暑かったね
大丈夫だった??

ダンプは人一倍🥵汗が出るから、
たくさん、たくさん水分補給しないとダメ😢🆖⤵️
熱射病?熱中症になりやすいみたい。

みんなも水分補給を忘れずにね。

手洗い
うがい
もね。

頑張ろう日本🗾❗️
(^з^)-☆

スパムチャーハン作って食べたよ。
ダイエット中にダメかな〰️。


スパム入れすぎだよ。

反省