ウォーキング(笑)
晴天だし・・・
空気が冷たいけど気持ちがいいから✨行ってきた。
ラジオ📻️🔊体操もやったし・・・
リンパマッサージも自分でやったから膝の調子がいいかも😆
晴天だし・・・
リンパマッサージも自分でやったから膝の調子がいいかも😆
(笑)
フランスパン食べた😃
レンチンしたら固くなっちゃった
(・・;)
インスタントのクラムチャウダーに入れて食べた(笑)
美味しかったよ
あは！
明日もウォーキング頑張る👊✨
🌟手洗い
🌟うがい
🌟マスク😷を忘れずにね。
頑張ろう日本🗾❗️
(^з^)-☆