マジ😆⤴️⤴️かぁ~
嘘だろう
(笑)
1日で2キロ減ったよ。
嘘だろう
(笑)
1日で2キロ減ったよ。
デブの2キロは(・・;)そんなに
驚く👀‼️事じゃあないけど・・・
(1回のトイレ🚽で減るし)
(笑)
昨日、1日いても食べてるフランスパンや食パン🍞
カレーパンや・・・
焼きそばパン・・・
を
やめて
今日のジュース🍹はオレンジ🍊ジュース100%
甘さがあるから気になるけど、
美味しいよ。
せっかく2キロ(笑)減ったから今日も頑張る👊✨
こんな日は
生🍺飲みたい(笑)
水で我慢(笑)
水分補給ね。
最近コーヒー☕️を少なめにして
氷水を飲むようにしたら
手や足がつらなくなった。
水って凄いよ✨
水分補給ね
(^_^)👍️
🌟うがい
🌟手洗い
🌟マスク😷を忘れずにね。
暑くなるみたいだから・・・
気をつけてね♥♥♥
頑張ろう日本🗾❗️
頑張ろう世界❗️
頑張ろうみんな❗️
(^_^)👌