昨日今日と自転車🚲️移動。

久しぶりの自転車🚲️

めちゃめちゃ疲れた😣💦⤵️

(・・;)

でもね
毎日、電気をやってるから
乗りやすかった。

膝も楽だったよ。

さすがに坂道は😭しんどいけどね
(笑)
毎日、電気やってるからかな➰。
1日3回はやる。




歯医者さんに着いたら汗だく。
シャワー🛀入ったの?
って
感じ(笑)

でもね
バカダンプは・・・
運動したから
糖分を取らないと!って勝手に
思いこんで


ローソンによって

これを↓↓↓食べた。



これさえなければ(・・;)


トホホ


あ〰️
喉がカラカラ。
🍺🍺🍺
いただきまーす。


ダメだこりゃあ〰️。

つまみに↓↓↓


ダンプの本📕


発売中です。


よろしくでーす。

プロレス雑誌がおいてある店で
買えるみたいよ。




今日も

頑張った人〰️?


笑顔だった人〰️?


頑張ったね
(^_^)👍️

偉かったね。

お疲れさま


頑張ろう日本🗾!

(^_^)👍️