夕飯はスイカ

今日はカルシウムをとるために

しらすを食べた。

ごはん🍚と一緒になら、いいけど
しらすだけだとしょっぱいかも。

でね
昼に小さな茶碗にごはん🍚をよそったんだけど・・・

食べれなくて🍙おにぎりにしといたやつを３時に食べたから

夜になっても、お腹が空かなかった。

だから、スイカ🍉だけ。

明日には体重減ってるかな〰️。
(笑)


頑張ろう日本！