体脂肪プチダイエット🈲🍔⚠️を初めて・・・糖質カットも少しずつやり初めた。まだ、1週間ぐらい体重はそんなに減らない。でも!体脂肪が減ったよ。え?いきなり、こんなにって感じ(笑)今日の朝ごはんは鳥胸肉をチンしました。塩胡椒、味の素。パン🍞にはチーズをのせた。あと市販のトマト🍅スープここ何日か?鳥胸肉だから、夜は豚🐷ロース肉🐽にしてみよっと。頑張ろう日本!