今日のランチは・・・

久しぶりに食パン🍞

ココナッツオイルを付けてヨーグルトと・・・

昨日もマッサージに行って、まさおにやってもらったから坐骨の寝起き痛みはなかったよー。

一番最後のふくらはぎを手のひらで押してもらうのがいたきも。(^_^)v

両ふくらはぎ・両太もものうらを最後に１００回お願いしたいな(笑)

２５✖４ヵ所(^_-)👍

太もも太もも✨ふくらはぎふくらはぎでどうかな〰♥♥♥

あは！

パセリとトマト🍅サラダ✨

にがうま！だよ。

食べ終わったばかりなのに腹減った感じ。

あは！

頑張ろう日本！